SEMINARIO DE INTERPRETACION DE ANALITICAS Y DE PRUEBAS MEDICAS

Pablo Lombana doctor, naturopata y consultor macrobiótico nos enseñara a interpretar las analíticas y las pruebas médicas www.macronatural.com.  Esta es la programación  y objetivos de este curso muy recomendable para tod@s quienes trabajan en el mundo de la salud y quieren saber o profundizar más sobre este tema.

OBJETIVOS:

1. Ayudar a entender el significado de los valores más frecuentes en las analíticas comunes: 

• hematíes, hemoglobina
• leucocitos.
• transaminasas.
• urea.
• ácido úrico.
• colesterol “bueno y malo” (HDL-LDL)
• etc.

1. Dar sentido a las pruebas más comunes de diagnostico médico.
2. Comentar algunos términos médicos usados frecuentemente.
3. Integrar las explicaciones en un enfoque global y holístico de nuestra salud.

Siguiendo este guión, el curso se adaptará a las necesidades y preguntas del
grupo.
Se anima a que traigáis vuestras analíticas para comentarlas.

Imparte DR. PABLO LOMBANA.

14-15 junio
Sabado 9:00-13:00/ 15:00-19:00
Domingo 9:00-14:00

Inversión: 150€

Más información y suscripción:

                          EUSKAL ESKOLA MAKROBIOTIKOA
                                   Travesia Bernardino Tirapu 5-7 bajo
                                                 Iruña-Pamplona
                                                  Tf: 948046625
                                 euskaleskolamakrobiotikoa@gmail.com

CURSO DE INICIACIÓN A LA MACROBIÓTICA y COCINA ENERGÉTICA JUNIO 2014

Como cada mes de junio sacamos el curso de Iniciación a la Macrobiótica y la Cocina Energética para que te puedas poner las pilas este verano y darle un giro a tu vida. De la mano de Tina Asensio el curso esta revisado para que sea más práctico y le puedas sacar un mayor rendimiento y así ir haciendo todos esos cambios que necesitas hacer en tu vida para sentirte mejor.

El curso consta de 6 tardes y combina teoría con demostraciones y taller de cocina. Diseñado para que sea activo, puedas realizar tus preguntas y aclarar todas tus dudas. Disponemos de amplia y cómoda aula para las clases teóricas y un aula de cocina totalmente equipado.

A continuación la programación:

Martes 10 junio:

-Los peligros de la dieta moderna.

-La energía de los alimentos

-La herramienta del Yin y el Yang

Miercoles 11 junio:

-Demostración de cocina Básica

-Los alimentos de energía moderada.

-Como cocinar los cereales.

*incluye cena

Martes 17 junio:

-Como adaptar los alimentos a nuestras necesidades.

-Como diseñar un menú equilibrado

-Los desayunos

Miercoles 18 junio:

-Postres saludables sin azúcar.

-Entrehoras: patés, queso de tofu, queso de tempeh, Pan de Miso, etc..

*incluye cena 

 

Martes 24 junio:

-Cocina rápida para gente sin tiempo.

-Platos completos de elaboración sencilla.

*incluye cena 

Miercoles 25 junio:

-Taller de cocina de Verano

*incluye cena

Horarios: 18:00-21:00 horas

 
Inversión: 180€  (incluye dossier, clases, 4 cenas y el IVA)

Lugar: Euskal Eskola Makrobiotikoa
          Travesia Bernardino Tirapu 5-7 bajo, Rotxapea
            Iruñea-Pamplona

Incripción e información: macrotina@hotmail.com                                       948 046625/ 676 661552

CONSEJOS PARA UNA COCINA MÁS SANA

Dentro de la semana cultural de fiestas de la Rotxapea charla gratuita de mano de Tina Asensio. Aprovecha para obtener información práctica para dar grandes pasos hacia tu salud.

"Tod@s estamos interesad@s en tener mayor vitalidad y salud. Sabemos que sin esto de poco sirve todo lo demás. La alimentación es un factor super importante y al que debemos de prestar más atención. Depende de esta nuestros cambios de humor, nuestro sistema inmunitario y la calidad de nuestra sangre".

Dia: 4 junio

Horario: 19:00

Lugar: Euskal Eskola Makrobiotikoa

          Travesia Bernardino Tirapu 5-7 bajo

          Rotxapea- Iruñea

ENTRADA LIBRE

 

SEMINARIO DE EMBARAZO Y ALIMENTACIÓN INFANTIL

 
A mediados de junio contamos con un fin de semana dedicado al EMBARAZO y la ALIMENTACIÓN INFANTIL de la mano de Irene Garcia Cervera profesora y Biologa de la escuela de Macrobiótica ESMACA de Barcelona. Este seminario constará de una amplia clase teórica durante todo el sábado y un extenso taller de cocina el domingo por la mañana (comida incluida).

He aquí la programación para el sábado. 

1. Antes de la concepción
2. Embarazo
                  - Etapas
                  - Cambios
                  - Necesidades nutricionales
                  - Molestias y problemas habituales
3. Parto y postparto
4. Alimentación infantil y problemas
                  - Lactancia
                  - Destete
                  - Alimentación hasta el primer año
                  - Alimentación hasta los 12 años
                  - Alimentación del adolescente

 
Dias: 14-15 junio
Horario: Sabado de 9:00 a 13:00 y de 15:30 a 19:00
            Domingo de 9:00-14:00 horas
Inversión: 150€
Lugar: Euskal Eskola Makrobiotikoa
          Travesia Bernardino Tirapu 5-7 bajo
          Rotxapea- Iruñea

Incripción e información: macrotina@hotmail.com                                       948 046625/ 676 661552

*Podéis apuntaros a todo el fin de semana o a la parte de la clase que os interese.
*Opción de reserva para comida del sábado.

TALLER DE SUSHIS VEGANOS

Aprende a preparar tofu, tempeh y shitake marinado, diversos rellenos para elaborar sushis veganos. Sushis con diversos diseños para sorprender a tus amistades: in-out, te maki, futo-maki, california sushi, etc. 

Disfruta de una clase práctica en un aula de cocina totalmente equipado


APRENDE A ELABORARLOS Y LLEVATELOS A CASA!!

Profesora: Tina Asensio
Dia: 4 junio Horario: 18:00-21:00 horas
Inversión: 40€
Lugar: Euskal Eskola Makrobiotikoa
          Travesia Bernardino Tirapu 5-7 bajo
          Rotxapea- Iruñea

Incripción e información: macrotina@hotmail.com                                       948 046625/ 676 661552

VINYASA YOGA POR LAS MAÑANAS

¡Empieza el día con energía! / Energiarekin hasi eguna!

Conocido también como Vinyasa Flow, se trata de un método dinámico y exigente en el que cada ásana se entrelaza con la siguiente de forma fluida. En este sistema se practica una respiración concreta que genera calor interno y hace sudar al cuerpo además de permitir la concentración de la mente. Una alineación correcta combinada con la acción de los bandhas y la respiración hacen de esta práctica una auténtica meditación en movimiento.

Vinyasa Flow bezala ere ezagututa, metodo dinamiko eta indartsu honetan, asanak arintasunekin lotzen dira beraien artean. Sistema honetan, barne bero eta izerdi sortzen den arnas zehats bat erabiltzen da, horrez gain kontzentrazioa lortzen da. Ahokadur on bat, bandhak eta arnasketa eraginarekin, meditazio arin batean bihurtzen da praktika.

Martes y jueves de 8h a 9:30h
Astearte eta ostegunetan goizeko 8etatik 9:30etara

Desde el 6 de mayo hasta el 19 de junio 
Maiatzaren 6tik ekainaren 19ra

Precio: 80€ todo o 10€ cada clase suelta
 Prezioa: 80€ dena edo 10€ clase bakoitza

Euskal Eskola Makrobiotikoa, Trv.Bernardino Tirapu 5-7, Rochapea- Iruñea

info@xarmayoga.com 620047676   www.xarmayoga.com

COCINA DE PRIMAVERA: "RENUEVA TU ENERGÍA Y FLORECE"

Ya ha llegado la primavera y con ella la posibilidad de depurar y renovar la energía. Es el momento de ir dejando atrás la energía más pesada que hemos podido acumular del invierno, de limpiar nuestro hígado y mantener en buen funcionamiento nuestro sistema inmunitario. De esta manera  vamos a fluir acordes al momento, floreciendo y despertando a este resurgir de la naturaleza.

Os ofrecemos un curso de 2 tardes para profundizar en las necesidades y cambios necesarios para tener herramientas que nos ayuden a armonizar con esta estación. La primera tarde de teoría con una pequeña demostración de cocina y remedios caseros y la segunda un amplio taller de cocina donde se realizarán un montón de platos con verduras de la estación, con estilos de cocción imprescindibles para estos meses y por supuesto coloridos, sabrosos y muy sanos.

Profesora: TINA ASENSIO

 Fecha:   29 y 30 de Abril 
Horarios: 18:00 a 21:00

Inversión:  60€  Incluye apuntes y la cena del miércoles.
Más información e inscripción: macrotina@hotmail.com
676 661 552-  948 046625

Lugar: EUSKAL ESKOLA MAKROBIOTIKOA

           Travesia Bernardino Tirapu 5-7 bajo

           Rotxapea ( al lado de los Corralillos)

           IRUÑEA-PAMPLONA