EUSKAL ESKOLA MAKROBIOTIKOA

EUSKAL ESKOLA MAKROBIOTIKOA

viernes, 10 de octubre de 2014

MONOGRÁFICOS de COCINA ENERGÉTICA


LA ALIMENTACIÓN DE NUESTROS HIJ@S
Nos preocupa nuestra alimentación y especialmente la de nuestros hijos, como podemos hacer la cocina saludable más atractiva para ellos. Cuales son sus necesidades dependiendo de si son niñ@s o adolescentes. En este curso de un día contaremos con un amplio taller de cocina donde prepararemos platos atractivos para los más jovenes y donde ofreceremos pautas para mejorar su alimentación.

SABADO 8 NOVIEMBRE
10.00 a 18:00 horas
Inversión: 80€ (incluye la comida  y material didáctico)



          COCINA de INVIERNO
Que enfoque debemos de dar a nuestra alimentación para adaptarnos a los cambios que se originan en  las estaciones más frías. Como nutrirnos y reforzar nuestro sistema inmune para combatir los resfriados. Que tipos de platos se van a adaptar mejor a las nuevas necesidades. Como revitalizar nuestros riñones y reforzar nuestra vejiga y órganos sexuales...todo esto y mucho más trataremos en este seminario de 2 tardes
Comenzaremos con teoría el martés, seguiremos con un amplio taller de cocina de invierno donde elaboraremos un montón de deliciosas recetas que posteriormente degustaremos.

Martes y Miercoles - 9 y 10 DICIEMBRE.
18.00 a 21:00 horas
      Inversión: 70€ (incluye la cena del miercoles y material didáctico)



TALLERES DE COCINA DE NAVIDAD
Como cada año os presentamos 2 días de cocina festiva navideña, saludable y muy gastronómica. Aprende a cocinar recetas para sorprender a tus amig@s y familiares y disfruta del apasionante mundo de la cocina energética festiva: platos coloridos, llenos de sabor que además sientan bien y postres elaborados sin azúcar, huevos, ni lácteos para agasajar a tus invitad@s y para dar un toque final exquisito a una gran cena o comida.
  • Taller MENÚ NAVIDEÑO-     MARTES 16 DICIEMBRE
  • Taller POSTRES NAVIDEÑOS-    MIÉRCOLES 17 DICIEMBRE
Inversión: 2 días 75€ / 1 día 45 €
Horario: 18:00 a 21:00 horas


EUSKAL ESKOLA MAKROBIOTIKOA
Travesia Bernardino Tirapu 5-7 bajo
Rotxapea (al lado de los Corralillos)
31014 Iruña-Pamplona
tf: 948 04 66 25

miércoles, 8 de octubre de 2014

Vamos a INICIARNOS EN LA MACROBIÓTICA y COCINA ENERGÉTICA

El interés por la salud y la alimentación energética va en crecimiento, sois muchisimas las personas que contactáis con la escuela para dar vuestros primeros pasos y nosotr@s encantad@s de iniciaros, de guiaros y de daros las herramientas para tener un mayor entendimiento de vuestras necesidades, de que alimentos seleccionar y de como prepararlos. 

Aquí va la lista de los próximos cursos que ofreceremos esta temporada de otoño-invierno en la EUSKAL ESKOLA MAKROBIOTIKOA, con diferentes formatos para que no tengas excusa en "ponerte las pilas".

  • INICIACIÓN A LA MACROBIÓTICA y COCINA ENERGÉTICA (6 tardes
Si buscas un curso de iniciación que te proporcione una buena base para empezar a comprender y utilizar en tu día a día la cocina saludable y energética este es un buen comienzo. Consta de 2 clases teóricas, 2 demostraciones de cocina y 2 prácticas de cocina. Os daremos pautas para mejorar vuestra alimentación, recursos para los desayunos y entrehoras, como hacer una cocina práctica, elaborar un menú elaborado y conocer vuestras necesidades. Todo ello con recetas otoñales y de invierno para que tengais un comienzo acorde a las estaciones que tenemos por delante. 
28 y 29 octubre, 4, 5, 11 y 12 de noviembre  de 18:00 a 21:00 horas
Inversión:  180€ (incluye 4 cenas)
 Más información: baratzamakrobiotikoa.com

  • Intensivo de Fin de Semana INICIACIÓN A LA MACROBIÓTICA y COCINA ENERGÉTICA. 
Para quienes disponen de poco tiempo pero desean empezar a dar sus primeros pasos sintetizamos al máximo para que dispongáis de recursos y una idea general sobre la energía de los alimentos, las necesidades básicas nutricionales y como elaborar un menú equilibrado. Contaremos con amplia teoría y un taller de cocina para empezar a desenvolvernos en el mundo de la cocina energética. 
1 y 2 de Noviembre. Sábado de 10:00 a 18:30 horas y domingo de 10:00 a 16:00 horas
120€   (incluye la comida del domingo).
Más información: baratzamakrobiotikoa.com