VINYASA YOGA POR LAS MAÑANAS

¡Empieza el día con energía! / Energiarekin hasi eguna!

Conocido también como Vinyasa Flow, se trata de un método dinámico y exigente en el que cada ásana se entrelaza con la siguiente de forma fluida. En este sistema se practica una respiración concreta que genera calor interno y hace sudar al cuerpo además de permitir la concentración de la mente. Una alineación correcta combinada con la acción de los bandhas y la respiración hacen de esta práctica una auténtica meditación en movimiento.

Vinyasa Flow bezala ere ezagututa, metodo dinamiko eta indartsu honetan, asanak arintasunekin lotzen dira beraien artean. Sistema honetan, barne bero eta izerdi sortzen den arnas zehats bat erabiltzen da, horrez gain kontzentrazioa lortzen da. Ahokadur on bat, bandhak eta arnasketa eraginarekin, meditazio arin batean bihurtzen da praktika.

Martes y jueves de 8h a 9:30h
Astearte eta ostegunetan goizeko 8etatik 9:30etara

Desde el 6 de mayo hasta el 19 de junio 
Maiatzaren 6tik ekainaren 19ra

Precio: 80€ todo o 10€ cada clase suelta
 Prezioa: 80€ dena edo 10€ clase bakoitza

Euskal Eskola Makrobiotikoa, Trv.Bernardino Tirapu 5-7, Rochapea- Iruñea

info@xarmayoga.com 620047676   www.xarmayoga.com